1 - ALIMENTATION

 
 

 

 

Code idée :1-1-10   Intitulé:           Ca dégouline par les trous d'la tartine..

 
 

Idée : Faites vos confitures !

 
 
Allez en toute fin de marché au moment ou les commerçants remballent et demandez des cagettes de fruit pour confiture prix imbattable garantis. Et faites vous-même des confitures quel régal et quelles économies – Profitez en pour utiliser du sucre bio.
 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

 

Code idée :1-1-9   Intitulé:           Pas d'omelette sans casser des oeufs

 
 

Idée : Adoptez des poules !

 
 

Vous avez un peu de terrain. Faites un enclos et mettez-y 2 à 3 poules. Avec 1 oeuf par jour et par poule quel gain ! Et peu d'entretien.

 
 

Nota: Pour la nourriture n'achetez pas en magasin allez voir le paysan du coin. Il aura certainement du grain concassé à vous vendre. Prix constaté 3€ les 10 Kg !!! bon pour 1 mois. De plus les poules sont friandes de tous les déchets de la cuisine. 

 

Contribution idée: Bio-économie

 

 

Code idée :1-1-8   Intitulé:           Un café sinon rien

 
 

Idée : Arrêtez les cafés en dosette ou autres consommables comme les filtres papier hyper coûteux. Prenez un vrai café italien en utisant leur cafetière : café

 
 

Avec l'économie faite, prenez du café BIO.

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

 

Code idée :1-1-7   Intitulé:           Déchétariens

 
 

Idée : Allez voir votre supermarché préféré et demandez de vous préparer une caisse de victuailles pour vos poules, lapins ... même si vous n’en avez pas !!!. Vous serez étonné de la qualité des produits qu'il jette la plupart sont plus que consommables.

 
 

Nota: Les produits ne sont certainement pas Bio mais quelles économies pour acheter ce qui vous manque en Bio.

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

Code idée :1-1-6   Intitulé:           Buvez éliminez

 
 

Idée : Arrêtez toutes les boissons sodas, alcool ... buvez de l'eau du robinet !

 
 

C'est tellemment évident que je n'en dirai pas plus.

 
 

Nota: Avec les économies profitez des jus de fruits bio.

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

Code idée :1-1-5   Intitulé:            Du bon pain bio

 
 

Idée : Faites vous même votre pain.

 
 

Machine à pain : 70€ - 1kg de farine bio 1,5€. Faites le calul. Vous êtes trés vite gagnant par rapport aux 4€ le kg en boutique.

 
 

Attention de ne pas tomber dans le piège des préparations toutes faites leur prix est exorbitant !

 
 

Nota : Faire son pain ne prend que 5 minutes. Vous pouvez réaliser tous types de pain ainsi que des brioches, cakes... et quel plaisir !

 
 

Pour les puristes il est possible aussi avec un peu de pratique de faire son pain au four.

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

Code idée :1-1-4   Intitulé:           Acheter de la viande biologique

 
 

Idée : Achetez votre viande biologique directement chez le producteur près de chez vous.

 
 

Prix couramment constatés : Boeuf : 9 à 11 € le Kg  -  Agneau : 12 à 15 € le Kg !!!!

 
 

Nota : Réduire sa consommation de viande est aussi bon pour notre santé que pour celle de notre terre notre besoin n'excédant pas les 70g et encore pas tous les jours !

 
 

Pour trouver un producteur consultez l'annuaire de l'agence bio Agence bio

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

 

Code idée :1-1-3   Intitulé:           5 fruits et légumes par jour

 
 

Idée : Adherez à une AMAP

 
 

C'est quoi une amap ? voir leur site:  AMAP

 
 

C'est moins cher, vous connaissez le producteur et faites une bonne action !

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

Code idée :1-1-2   Intitulé:           Consommer du lait bio

 
 

Idée : Demander à votre producteur de viande biologique de vous vendre du lait

 
 

Prix couramment constaté : 0.70€ le litre

 
 

Important : Le lait est à faire bouillir si la consommation n'est pas immédiate.

 
 

Contribution idée: Bio-économie

 

 

Code idée :1-1-1   Intitulé:           Consommer des yaourts bio

 
 

Idée : Faites vous même vos yaourts avec du lait bio.

 
 

Yaourtière: 30€ - Lait bio: 1,5€ le litre dans le commerce pour 6 yaourts. Y'a pas moins cher !

 
 

Nota: Pour faire des yaourts 5 minutes suffisent. Le reste, c'est la machine qui s'en occupe.

 
 

Contribution idée: Bio-économie




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